Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La dieta ketogénica es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de aceites y grasas. Reduce significativamente el consumo de carbohidratos y alimento proteico, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis donde utiliza la grasa como principal fuente de energía. Si estás considerando probar la plan keto, es